8/27朝声出しと9/3弾き語りライブ!

お知らせです(^^♪

まずはこちら!

お家で大声は出しにくいですよね。
でも、声を出すって、健康にとても良いのです!

あなたはセロトニンという脳内物質をご存知ですか?
俗に幸せホルモンといわれる、気分を安定させる物質です。
うつ病や「キレる」症状になりにくくなるといわれています。

このセロトニン、腹筋を使い5分以上呼吸を上手にできれば分泌が増えてくるそうです。

よく、大声を出して歌うとストレスが発散できる、という方がいらっしゃいますが、
まさに幸せセロトニン効果、ですね!

自然とより多くの空気を取り込むコツは、胸を張って背筋を伸ばすこと。
呼吸が楽になります。

逆に背中を丸めた様な姿勢だと、首が前に出てあごが上がり、浅い呼吸に。
あんぷらぐどレッスン室には鏡がありますので、ぜひ、鏡の前で姿勢を正してください。

この「朝から生声出し会」では、身体をほぐすカンタンなヨガ気功体操と共に、
家では普段出しにくい大声を、気持ちよくのどに負担なく出す時間と環境を提供いたします(^^♪

ボイストレーニングというより、健康のため早起きして、
声の出にくさ予防に、心身の健康維持にもっと気楽に声を出そう、という趣旨です。

さあ、気持ちよ~く、声を出しましょう♪

講師:前田・nushi・まさのり
日時:8/27(日)・31日(木) 9/7(木)・10(日) 各60分
朝6時~、7:15~、8:30~  予約不要
場所:あんぷらぐど音楽室
参加費:モニター価格として500円

その他:
飲み物・朝食持ち込みOK! 開始前・終了後は待合スペースにておくつろぎください。
予約不要ですが、予約をいただけると嬉しいです(^^♪

テストを兼ねておりますので、行き届かないところもあるかと思いますが、
ぜひフィードバックをお願い申し上げます。

048-755-2363
10時~19時30分 火曜日定休
レッスン・イベント中など、出られない時があります。

スポンサーリンク
弾き語り大